 |
| Sumber: Amazon.uk |
1. Terima dirimu apa adanya
Sebagai seorang manusia kita harus bisa menerima kekurangan
kita. Apapun bentuknya kita harus bisa menerima itu semua untuk menjadi
bahagia. Kalau kita terus-terusan bersedih dengan kekurangan yang kita punya.
Maka bagaimana caranya kita bisa bahagia?
Daripada memikirkan kekurangan yang kita punya lebih baik
kita bersyukur dengan kelebihan-kelebihan yang kita miliki. Sebab kita harus
bersyukur masih diberi kelebihan oleh Allah. Belum tentu semua orang memiliki
kelebihan yang sama seperti kita
2. Jangan banyak ekspektasi
Terkadang hal yang membuat kita tidak bahagia adalah terlalu
banyak ekspektasi yang kita miliki. Ketika kenyataan tidak sesuai dengan
ekspektasi dan harapan kita maka jadinya kit bersedih dan berkecil hati.
Seharusnya kita tidak perlu banyak ekspektasi, yang
terpenting adalah kita sudah melakukan semua hal yang kita bisa dan sudah
mengupayakan yang terbaik. Biarlah hasilnya kita serahkan kepada Allah SWT.
3. Detach yourself from toxic relationship
Tanpa kita sadari, sebenarnya hal-hal yang membuat kita
tidak bahagia juga ada di sekeliling kita. Bila kita melihatnya lebih jelas
maka mungkin saja orang-orang yang disekeliling
kita membuat kita tidak bahagia.
Salah satunya adalah toxic relationship. Teman-teman yang
memberikan pengaruh buruk sebisa mungkin kalian hindari dan jangan menghabiskan
waktu dengan mereka.Buat apa? Malah hanya akan membuat kamu tidak bahagia.
Nggak perlu takut kehilangan teman dan sahabat. Terpenting
bagi kita adalah inner peace kita sendiri. Perhatikan kesehatan mental dirimu
sendiri sebelum memerhatikan orang lain. Mungkin jika kamu lepas dan menjauh
dari mereka, kamu akan lebih bahagia sebab tidak ada akan ada lagi orang-orang
yang memberikan pengaruh buruk untukmu.
4. Jangan takut akan perubahan dan mencoba hal baru
Jangan pernah takut untuk berubah dan mencoba hal yang baru.
Ketika kamu sedang tidak bahagia coba carilah hal-hal baru yang membuat kamu
bahagia. Jangan takut untuk berubah asalkan perubahan itu memang perubahan yang
membuat dirimu lebih baik lagi kedepannya.
Dengan mencoba hal-hal baru, bertemu orang baru mungkin saja
rasa sedihmu akan berkurang dan mungkin saja lingkungan baru kamu itu dapat
memberikan kebahagiaan untuk kamu. Berusahalah untuk terus mencari tempat dan
lingkungan yang di dalamnya kamu bisa lebih bahagia.
5. Practical Gratitiude, think positive, be appreciate
Mulailah untuk bersyukur dengan hal sekecil apapun yang
terjadi di dalam hidup kamu. Sebab semua hal itu terjadi pasti ada maksud dan
tujuannya. Belajarlah untuk menuliskannya di dalam journal terpisah dan beri
judul "Gratitiude Journal" setelah itu tulis hal-hal apa saja yang
kamu syukuri setiap harinya.
Hal ini sudah saya coba dan rasanya perasaan saya lebih lega
dan tentunya saya juga lebih mensyukuri hal-hal kecil yang terjadi dalam hidup
saya. Kalau kita tidak belajar untuk mensyukuri apapun yang terjadi pada hidup
kita, yang terjadi adalah kita akan selalu merasa kurang dengan segala hal yang
kita miliki. Jadi bersyukur itu sangatlah penting untuk hidup kita agar kita
selalu merasa bahagia dengan hidup yang kita jalani. Banyak loh orang yang
memimpikan hidup seperti kita. Lalu mengapa kita tidak emnsyukuri hidup yang
kita punya?
Nah! Teman-teman mungkin 5 hal itu saja tips dari saya untuk
bisa menjadi lebih bahagia denga hidup
kita. Kalau teman-teman punya tips dan cara lain supaya bahgaia silahkan share
di kolom komentar yaa J
Terimakasih sudah berkunjung.
-XOXO
.png)
0 comments